NOTÍCIAS / BLOG DOUTOR HÉRNIA

POR QUE MOCHILA PESADA É PREJUDICIAL?

POR QUE MOCHILA PESADA É PREJUDICIAL?

As bolsas, pastas e mochilas são companheiras das pessoas desde o início da vida escolar e continuam presentes ao longo dos anos que seguem. Elas são muito práticas, pois reúnem em um único lugar todos os itens essencia...

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Dor forte na coluna? Pode ser hérnia de disco...

Dor forte na coluna? Pode ser hérnia de disco...

A hérnia de disco ocorre quando o disco da coluna vertebral se desloca da sua posição normal. A maioria dos casos acontece principalmente entre os 40 e 50 anos de vida e, em média, 2 a 3% da população é afetada, sendo ...

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SAÚDE: MÁ ESCOLHA DA MOCHILA ESCOLAR PREJUDICA CRIANÇAS

SAÚDE: MÁ ESCOLHA DA MOCHILA ESCOLAR PREJUDICA CRIANÇAS

Numa altura em que se começa a pensar no regresso às aulas, é tempo de fazer as escolhas mais acertadas na compra das mochilas das crianças. A campanha Olhe Pelas Suas Costas alerta para os perigos da utilização de ...

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ÁLCOOL, CIGARRO E DEPRESSÃO CAUSAM DORES DE COLUNA

ÁLCOOL, CIGARRO E DEPRESSÃO CAUSAM DORES DE COLUNA

Alcoolismo, tabagismo, obesidade e depressão também causam dor na costas, revelou estudo da Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos. O problema é causado por diversos fatores de risco combinados, não só os já ...

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CURVAS DA COLUNA VERTEBRAL: LORDOSE É NORMAL, E ESCOLIOSE PODE PREOCUPAR

CURVAS DA COLUNA VERTEBRAL: LORDOSE É NORMAL, E ESCOLIOSE PODE PREOCUPAR

Não é incomum ouvirmos nos consultórios: “Tenho dor nas costas porque tenho lordose”. Mas você sabia que a lordose é uma curvatura normal e saudável da coluna? A coluna vertebral é formada de pequenos ossos, ch...

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QUANDO A COLUNA GRITA DE DOR

QUANDO A COLUNA GRITA DE DOR

Cerca de 70% da população terá dor nas costas em algum momento da vida. Dor lombar, associada a dor nas pernas, devido a uma hérnia de disco, é uma das formas mais graves e incapacitantes de dor nas costas. A coluna ...

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A COLUNA LOMBAR DO IDOSO

A COLUNA LOMBAR DO IDOSO

A queixa lombar do idoso no consultório do ortopedista é muito freqüente. Manifesta-se predominantemente com lombalgia ou lombociatalgia, que se inicia de maneira insidiosa. Quando ocorre de maneira aguda pode signific...

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POSTURA INADEQUADA NO TRABALHO PODE GERAR LESÕES NA COLUNA

POSTURA INADEQUADA NO TRABALHO PODE GERAR LESÕES NA COLUNA

De acordo com uma matéria publicada no portal de notícias Zero Acidentes, permanecer em posições inadequadas por muito tempo pode ocasionar dores na região lombar ou cervical. Em casos mais graves, a repetição de movim...

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DEZ HÁBITOS PARA PREVENIR A HÉRNIA DE DISCO

DEZ HÁBITOS PARA PREVENIR A HÉRNIA DE DISCO

A dor nas costas é chata, incômoda, começa na coluna, mas pode irradiar para as pernas e até mesmo para os braços. Segundo a Associação Médica Brasileira, cerca de 80% das pessoas apresentarão dor lombar em algum mom...

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HÉRNIA DE DISCO E A CORRIDA

HÉRNIA DE DISCO E A CORRIDA

Nossa coluna vertebral é formada por “unidades funcionais”, constituídas por duas vértebras adjacentes e tecidos interpostos que as conectam, dentre estes, o disco intervertebral. Este por sua vez é um órgão elásti...

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CUIDE DA SUA COLUNA COM BOA POSTURA E ATIVIDADES FÍSICAS

CUIDE DA SUA COLUNA COM BOA POSTURA E ATIVIDADES FÍSICAS

Com o passar dos anos, vamos submetendo a nossa coluna a uma série de posturas inadequadas, impactos e esforços feitos sem nenhum cuidado. Saiba que os males da coluna são perfeitamente evitáveis, basta se conscientizar d...

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AS DORES NA COLUNA TEM SOLUÇÃO?

AS DORES NA COLUNA TEM SOLUÇÃO?

"A má postura é apenas uma das causas das dores nas costas, que podem ser indício de problemas bem mais graves. A lombalgia merece atenção para um diagnóstico médico preciso e indicação correta de tratamento". De ac...

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E A CIÊNCIA DIZ NÃO PARA A ORTRODESE LOMBAR

E A CIÊNCIA DIZ NÃO PARA A ORTRODESE LOMBAR

Não é novidade. A artrodese lombar, cirurgia que prende a coluna, atrapalha mais do que ajuda os pacientes com dor lombar. Prender a coluna com vigas e parafusos traz consequências desastrosas, endurece o corpo e enfraquec...

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A TEMIDA HÉRNIA DE DISCO PODE REGREDIR? BINGO!

A TEMIDA HÉRNIA DE DISCO PODE REGREDIR? BINGO!

A dor nas costas ocupa o top das condições mais incapacitantes a saúde das pessoas. Sim, a vida muda por causa da dor. E o mais interessante é a existência de múltiplos tratamentos, que em sua grande maioria falham em e...

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SEDENTARISMO E MÁ POSTURA PROVOCAM PROBLEMAS NA COLUNA CADA VEZ MAIS CEDO

SEDENTARISMO E MÁ POSTURA PROVOCAM PROBLEMAS NA COLUNA CADA VEZ MAIS CEDO

Se você ouvir alguém por aí falar em “geração gameboy”, provavelmente vai se lembrar das crianças que passavam horas sentadas, curvadas sobre as pequenas telas de aparelhos coloridos tentando desesperadamente pas...

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APÓS A ARTRODESE LOMBAR, O QUE FAZER?

APÓS A ARTRODESE LOMBAR, O QUE FAZER?

A ciência mostra que após cirurgias de artrodese lombar, o paciente deve: 1. Retornar gradativamente as suas atividades 2. Realizar exercícios físicos e o treinamento de tarefas do dia a dia 3. Ter maiores cuidados dur...

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TRATAMENTO CONSERVADOR É O MAIS RECOMENDADO PARA HÉRNIAS DE DISCO, CIRURGIA É ÚLTIMA OPÇÃO

TRATAMENTO CONSERVADOR É O MAIS RECOMENDADO PARA HÉRNIAS DE DISCO, CIRURGIA É ÚLTIMA OPÇÃO

A hérnia de disco está entre as queixas mais recorrentes quando o assunto é problema na coluna. Apenas no Brasil, são mais de cinco milhões de pessoas sofrendo com os traumas resultantes dessa complicação. A hérnia de...

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PASSAR MUITO TEMPO SENTADO PREJUDICA O CORPO E O ORGANISMO

PASSAR MUITO TEMPO SENTADO PREJUDICA O CORPO E O ORGANISMO

O culpado dos quilos em excesso está longe de ser apenas a má alimentação. Um novo estudo americano mostra que a falta de atividade física no trabalho aumenta a obesidade. Os autores da pesquisa, publicada na revista ...

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DOR NA COLUNA É A CAUSA CAMPEÃ EM AFASTAMENTO DO TRABALHO

DOR NA COLUNA É A CAUSA CAMPEÃ EM AFASTAMENTO DO TRABALHO

Uma das maiores causadoras de afastamento do trabalho, a dor nas costas, é responsável por mais de 160 mil licenças concedidas anualmente a trabalhadores de todo o Brasil, de acordo o Ministério da Previdência Social. ...

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O MAU USO DO CELULAR PODE PREJUDICAR SUA COLUNA

O MAU USO DO CELULAR PODE PREJUDICAR SUA COLUNA

Quando começamos a falar sobre esse assunto muitas pessoas pensam imediatamente no efeito das radiações emitidas pelo aparelho e perguntam: Será que elas fazem mal? Será que podem causar câncer? Bem, a ciência ainda n...

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CUIDE DA SUA COLUNA MELHORANDO SUA POSTURA

CUIDE DA SUA COLUNA MELHORANDO SUA POSTURA

Quem trabalha em escritório precisa estar sempre atento à postura adotada ao se sentar. Posicionar-se corretamente evita dores nas costas e previne o desenvolvimento da hipercifose (corcunda). Músculos fortes e suficientem...

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E AGORA, OPERAR OU NÃO OPERAR?

E AGORA, OPERAR OU NÃO OPERAR?

Temida por muitos e extremamente lucrativa, a cirurgia de artrodese lombar fixa a coluna com parafusos, como se fosses vergalhões de obra, com o objetivo de manter a coluna firme e descomprimir os nervos. Justifica-se o uso ...

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SAÚDE DA COLUNA X TRAVESSEIRO

SAÚDE DA COLUNA X TRAVESSEIRO

Manter a coluna alinhada pode garantir um sono melhor e este item é fundamental neste processo. Todos detalhes são importantes quando o assunto é postura. O modo de correr, andar, sentar, dormir, o tênis e o sapato que...

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OBESIDADE AUMENTA CHANCES DE HÉRNIAS DE DISCO

OBESIDADE AUMENTA CHANCES DE HÉRNIAS DE DISCO

De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, 50,1% dos homens brasileiros com mais de 20 anos estão acima do peso; entre as mulheres, o número é de 48%. São considerados obesos 12,4% dos homens e 1...

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SUA COLUNA ESTÁ ENVELHECENDO ANTES DO TEMPO?

SUA COLUNA ESTÁ ENVELHECENDO ANTES DO TEMPO?

Muitas pessoas costumam relacionar dores na coluna com a idade, mas alguns fatores, como postura inadequada, lesões e doenças crônicas, podem envelhecer a coluna antes do tempo. O processo degenerativo das vértebras e d...

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DEGENERAÇÃO DO DISCO - CAUSAS, SINTOMAS E TRATAMENTO

DEGENERAÇÃO DO DISCO - CAUSAS, SINTOMAS E TRATAMENTO

O que é Degeneração do Disco Intervertebral Lombar? A degeneração do disco intervertebral é um problema na região lombar que pode ocasionar complicações como estenose espinhal, espondilolistese e ret...

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8 DICAS PARA EVITAR A DOR NA COLUNA

8 DICAS PARA EVITAR A DOR NA COLUNA

A consciência postural é fundamental na hora de evitar dores na coluna. Devemos vigiar nossa postura quando nos sentamos, no trabalho e quando estamos em pé. A dor na coluna é um incômodo muito comum na sociedade modern...

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MÁ POSTURA GERA DOR NA COLUNA E PROBLEMAS À SAÚDE

MÁ POSTURA GERA DOR NA COLUNA E PROBLEMAS À SAÚDE

A maioria das pessoas com má postura ou dor querem descobrir um exercício milagroso que irá curar os seus problemas. Claro, os exercícios ajudam e fazem parte do tratamento para cuidar da dor e da postura. Mas na grande...

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CONHEÇA OS CINCO VILÕES DAS DORES NA COLUNA NAS MULHERES

CONHEÇA OS CINCO VILÕES DAS DORES NA COLUNA NAS MULHERES

Muitas mulheres sofrem diariamente com dores na coluna. Salto alto, bolsa e má postura são fatores que podem desencadear uma série de desconfortos, mas que podem ser facilmente resolvidos com a mudança de alguns hábit...

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DOR CIÁTICA... PODE SER HÉRNIA DE DISCO!

DOR CIÁTICA... PODE SER HÉRNIA DE DISCO!

A dor ciática é o termo mais comum para designar uma dor ao longo do trajeto do nervo ciático (ciatalgia). Grande parte da população já sentiu esta dor pelo menos uma vez na vida. Frequentemente, deparam-se com situaç...

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DORES NA COLUNA X MAMAS VOLUMOSAS

DORES NA COLUNA X MAMAS VOLUMOSAS

As dores da coluna estão entre as queixas mais frequentes dos pacientes por ocasião da consulta ortopédica e representam uma das causas comuns de afastamento do trabalho. Tais dores são por vezes de difícil avaliação,...

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DOR NA COLUNA LOMBAR: A IMPORTÂNCIA DO DIAGNÓSTICO

DOR NA COLUNA LOMBAR: A IMPORTÂNCIA DO DIAGNÓSTICO

A dor lombar é um sintoma clínico comum em adultos podendo também acometer adolescentes e em menor proporção crianças. Ela é a segunda causa de dor que incide no ser humano, sendo a primeira a dor de cabeça. Ao long...

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IMPORTÂNCIA E CUIDADOS DA COLUNA VERTEBRAL

IMPORTÂNCIA E CUIDADOS DA COLUNA VERTEBRAL

A coluna é a parte mais nobre do esqueleto, localizada no tronco, e consiste em vértebras cervicais, torácicas e lombares. Ela faz a ligação entre a cabeça e os quatro membros, além de abrigar e proteger a medula, q...

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CUIDADOS COM A COLUNA NA TERCEIRA IDADE

CUIDADOS COM A COLUNA NA TERCEIRA IDADE

Sabe-se que o envelhecimento é um processo natural do ciclo de vida, sendo responsável pela perca de algumas importantes capacidades funcionais, como o poder de equilíbrio, força muscular e resistência. Somando-se a i...

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DOR NAS COSTAS, O QUE PODE SER?

DOR NAS COSTAS, O QUE PODE SER?

A dor nas costas é uma queixa extremamente comum na população em geral. Cerca de 80% dos indivíduos adultos terão dor nas costas durante a vida. Atualmente essa incidência tem aumentado em decorrência de má postu...

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