Dor na coluna: tipos, precauções e tratamentos

Má postura, excesso de peso, problemas musculares,  sedentarismo e estresse estão entre os principais fatores que causam dores na coluna. Elas podem ocorrer em diferentes pontos da coluna e normalmente são  originadas pela compressão de algum nervo, por anormalidades na formação óssea  ou pela contração dos músculos da coluna.

A parte mais “vitimada” costuma ser a lombar, sobretudo por  conta de movimentos e posições repetitivas. Dores na regiões cervical e  torácica, embora menos comuns, também podem surgir por conta de postura  incorreta e falta de exercícios físicos. Outro tipo comum é o bico de papagaio,  resultado de problemas na formação dos ossos.

 As dores podem ser sinal de uma hérnia de disco, doença  específica que surge quando nervos e discos vertebrais sofrem pressão além do  normal por conta de fraqueza muscular, sobrecarga e má postura. Artrose,  artrite e curvaturas anormais da coluna, como escoliose e lordose, também estão  entre possíveis causas.

Principais tratamentos indicados

Antinflamatórios, analgésicos, relaxantes musculares e  antidepressivos em doses reduzidas podem ser usados desde que com  acompanhamento médico;

O tratamento DOUTOR HÉRNIA conta com técnicas avançadas de  escolas mundialmente reconhecidas como Harvard Medical School, Hospital Beth  Israel, entre outras.

Nosso tratamento é constituído por técnicas de ajustes  biomecânicos, utilizamos os equipamentos mais modernos disponíveis no mercado  mundial para descompressão discal, aliando exercícios específicos para  estabilizar a coluna.

A Franquia Doutor Hérnia, oferece um tratamento  especializado para hérnia de disco, dores no nervo ciático e patologias da  coluna vertebral. Com uma avaliação detalhada, conseguimos chegar a um  diagnóstico cinesiofuncional preciso do problema, evitando cirurgias da coluna  em mais de 95% dos casos 

Em casos mais graves de compressão de nervos ou problemas  anatômicos os pacientes podem precisar de cirurgia.

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5 cuidados que ajudam a evitar dores na coluna

1. Fazer de 20 a 30 minutos de exercícios físicos ao menos  quatro vezes por semana;

 2. Caminhar alguns minutos por dia. Ir ou voltar do trabalho  a pé quando possível é uma boa forma de fazer isso;

 3. Manter a postura correta nas atividades do dia-a-dia,  sobretudo nas que exigem esforço ou muitas horas sentado;

 4. Para quem trabalha sentado, fazer intervalos e andar um  pouco ajuda bastante;

 5. Olho na balança: manter-se no peso ideal é fundamental  para espantar as dores.

Fonte: www. gq.globo.com e Franquia Doutor Hérnia™