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DOR NAS COLUNA, O QUE PODE SER?

Dor na ColunaA dor nas costas é uma queixa extremamente comum na população  em geral. Cerca de 80% dos indivíduos adultos  terão dor nas costas durante  a vida.

Atualmente  essa incidência tem aumentado em decorrência de má postura,  excesso de peso e até o envelhecimento da população.

A região  da coluna onde a dor é mais  frequente é a lombar.  A dor lombar, ou lombalgia, na maioria das vezes é  causada por contraturas ou  distensões musculares que nem  chegamos a perceber. Às vezes um simples movimento de levantar um peso  de forma errada ou um movimento súbito de flexão e torção do tronco pode  provocar esse tipo de dor. Esses são apenas alguns exemplos de inúmeras causas.

Pode  haver, entretanto, alguma outra doença associada na coluna que esteja  contribuindo ou até gerando a dor. Dois exemplos muito comuns são a artrose da coluna (desgaste  osteo-articular) e a hérnia de  disco. Nesses casos, a dor pode durar várias semanas, meses,  ou até anos, diferentemente de uma contratura ou distensão muscular mais  simples.

Algumas  pessoas podem ter dor crônica nas  costas com períodos de crise (episódios de dor aguda) mais ou menos  intensos, inclusive com dormências nos braços ou pernas. Nesses casos sempre é  importante procurar um profissional antes de tomar qualquer medicação sem  orientação. 

Sintomas associados à dor na coluna

É importante sempre procurar atendimento quando  algum dos seguintes sintomas está associado à dor na coluna:

  • Persistência  da dor por mais de 1 semana

  • A dor  está piorando

  • Braços ou  pernas estão pesados ou sem força

  • Formigamento  ou dormência nos membros

  • Perda de  controle da bexiga ou intestino

  • Limitação  nas atividades diárias

  • Dificuldade  para andar

 

Mas quais são as causas mais comuns de dor na coluna?

A causa  mais frequente é o nosso próprio comportamento durante o dia-a-dia. Tensão e estresse do cotidiano  muitas vezes levam a contraturas  musculares e consequente, dor. A postura  incorreta por muitas horas na frente do computador,  sentado no trabalho, ou mesmo dirigindo, acaba determinando uma sobrecarga  muscular na coluna com diminuição da massa muscular e encurtamentos. Mesmo na  posição em pé, por muitas horas em postura  inadequada, pode levar a dor nas costas. Esses efeitos a médio e longo prazo podem causar  dor crônica em graus variados e intermitentes. Em contrapartida, indivíduos que  exercem trabalhos pesados,  com levantamento ou movimento de pesos de forma incorreta também acabam tendo  lesões musculares e dor nas costas.

Outras  causas comuns são lesões  desportivas. Esportes com movimentos de torção e flexão do  tronco com a musculatura da coluna despreparada ou até encurtada podem levar a  lesões e dor nas costas por várias semanas. Uma ruptura do  disco pode estar presente nesses casos.

O envelhecimento da coluna é outro  fator que pode gerar dor. A medida que os anos passam, os discos (amortecedores  naturais da coluna) vão se desidratando, os espaços por onde passam os nervos e  a medula pode ir diminuindo devido à artrose (desgaste natural da idade) e o  indivíduo pode começar a apresentar dor nas costas progressiva com irradiação  da dor para algum braço ou perna. A dor “corre” pelo membro de acordo com o  nervo que está sendo comprimido na coluna.  Outro problema que pode estar  relacionado à coluna é a dificuldade para andar devido às pernas “pesadas” ou  dormentes.

Ás vezes  a dor nas costas que “corre” ou “caminha” para a perna ("ciática")  ou o braço, pode estar sendo causada por uma hérnia de  disco. A hérnia de disco acontece quando o disco da coluna  sai do seu local habitual. Quando isso acontece, uma parte do disco pode  comprimir um ou mais nervos.

Acidentes e traumatismos também podem causar dor nas costas, podendo  ser apenas uma contusão ou até mesmo uma fratura na coluna. Nesses casos também  é sempre importante uma avaliação médica.

Indivíduos  com osteoporose têm  uma incidência maior de fraturas na coluna.  Essas fraturas podem até mesmo ser espontâneas,  sem nenhuma queda ou trauma. É sempre importante lembrar da possibilidade de  fraturas em pacientes portadores de osteoporose que apresentam dor de coluna  súbita.

O excesso de peso é uma preocupação  global e ele pode influenciar muito na frequência de dor nas costas. O  sobrepeso aumenta a pressão nos discos da coluna e influencia no equilíbrio  postural fisiológico.

A grande  maioria dos pacientes irá melhorar com tratamento e medidas conservadoras. A cirurgia da  coluna está indicada em uma minoria dos casos.

É  importante sempre ter em mente que se a dor nas costas persiste ou é acompanhada de outros sintomas  já mencionados, você deve fazer uma consulta com um especialista em coluna.

 

Fonte: http://www.drlucianopellegrino.com.br/

      

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