Pesquisa aponta maior prevalência de dor crônica na coluna entre mulheres; especialistas relacionam quadro a fatores hormonais, sobrecarga física e dupla jornada A ideia de que a mulher “carrega o mundo nas costas” é simbólica, mas os números indicam que há um peso real por trás da metáfora. No Brasil e no mundo, as mulheres relatam mais dor lombar do que os homens, especialmente na fase da vida em que acumulam múltiplas jornadas, como trabalho formal, tarefas domésticas e cuidados com filhos...

Blocos de rua lotados, caminhadas prolongadas atrás de trios elétricos, fantasias estruturadas com adereços volumosos e horas de dança em piso irregular. Tudo isso faz parte da rotina do Carnaval. Mas essa maratona de esforço pode representar uma sobrecarga significativa para a coluna vertebral. Para quem já convive com dor lombar ou hérnia de disco, o período pode funcionar como gatilho para crises agudas. A combinação entre impacto repetitivo ao pular, permanência prolongada em pé, peso...

Uma das perguntas mais frequentes recebidas na rede Doutor Hérnia é: má postura pode causar hérnia de disco?   A resposta é: sim, mas não é o único fator. Para entender isso corretamente, e principalmente para investir na prevenção, é fundamental compreender como funciona a sua coluna vertebral e o que acontece quando surge uma hérnia de disco.   O que é hérnia de disco? A hérnia de disco é uma alteração mecânica da coluna. Entre as vértebras, temos o disco intervertebral, que funciona como...